Hver fjerde time lyder en alarm på Carl Magnus Lotz Rosenbergs telefon.
Så triller den 30-årige mand i sin kørestol ud på badeværelset, tager et engangskateter frem og tømmer blæren.
Og de større toiletbesøg?
Dem klarer Carl Magnus Lotz Rosenberg hver morgen på egen hånd med et lavament.
Sådan lyder to af de nye rutiner, der er kommet ufrivilligt ind i hans liv efter en meget skæbnesvanger dag i september 2024.
Her deltog Carl Magnus Lotz Rosenberg i et amatør-cykelløb i Hvidovre og var faktisk i gang med et angreb, da 25-årige Amir Hamza Gbaz Albideri torpederede ham på sin Mate-cykel.
Amir Hamza Gbaz Albideri havde trodset adskillige afspærringer og blev efterfølgende idømt tre år og seks måneders fængsel.
Siden ulykken den 7. september 2024 har Carl Magnus Lotz Rosenberg kæmpet med en hård genoptræning, og onsdag kan den tidligere amatørcykelrytter dele en stor nyhed:
Han er blevet udskrevet.
»Mine ben virker stadig ikke, men nu er jeg blevet udskrevet til min egen bolig. Det er stadig på Frederiksberg, hvor vi boede før, men nu er det i en såkaldt handicap- og ældrebolig på femte sal,« siger Carl Magnus Lotz Rosenberg til B.T.
I alt nåede han at bruge 11 måneder på både hospitaler og genoptræningscentre, mens hans kæreste havde ansvaret for deres lille søn, der i dag er ét år og otte måneder gammel.
Selv har Carl Magnus Lotz Rosenberg ikke kræfter til at bære sin søn op i kørestolen, men med lidt hjælp kan den lille dreng 'klatre' op i skødet på sin far.
Og på den måde er alt ændret, efter den 30-årige mand satte sig op på sin cykel og trillede afsted den 7. september i fjor.
»Der er dage, hvor jeg ønsker, at jeg kan gøre de ting, jeg kunne før, men jeg må jo prøve at få det bedste ud af det. Lige nu er jeg bare glad for, at jeg er hjemme. Nu skal jeg lære den virkelig verden at kende,« siger han.
Den 30-årige mand, der er uddanet i fysik, skal blandt andet se, om han kan finde et job, der er muligt at varetage i hans situation.
Carl Magnus Lotz Rosenberg er lam fra under brystkassen og hele vejen ned.
Det betyder blandt andet også, at han og kæresten skal genopfinde deres måde at være intime på.
»Det er jo klart, at det er lidt mindre spændende for mig, når jeg ikke kan mærke noget, men man gør rigtig meget for at klæde en på og give råd til, hvad man så kan gøre. Jeg ved dog, at vi godt kan få flere børn, hvis vi skulle have lyst til det,« siger han.
Amir Hamza Gbaz Albideri blev idømt tre år og seks måneders fængsel for blandt andet at køre ind i den 30-årige mand.
Men alligevel bruger han ikke meget tankekraft på den mand, der har ændret hans liv så markant.
»Jeg er bare glad for, at der blev lagt låg på sagen i retten, og jeg har hele tiden haft det sådan, at jeg bare skulle ud før ham, og det er jeg kommet. Ellers ville jeg måske være lidt bitter,« siger han.
